收视最高的六点半新闻(wén )报道是主播的必争之地。在新闻电视部，资深主播文慧心（佘诗曼饰）和梁景仁（马国明饰）分成两派、平分秋色，前者一番兴风作浪，终攀上管理层(céng )之位。黄金时段(duàn )女主播的空缺，引发连场风暴！早、午、晚不同时段的女主播许诗晴（高海宁饰）、张(zhāng )家妍（李施嬅饰）、徐晓薇（何依婷饰），三人(rén )为求上位，不顾师徒情谊、新闻道德(dé )，在公不择手段争取表现，在私互挖疮疤、互(hù )相伤害。最终，有人从“冷宫”中找到战友(yǒu )，有人跳出主流另觅出路(lù )，有人(rén )却成为自己最讨厌的人。新人刘艳（王敏奕饰）一腔热诚，目击明争暗斗，只求(qiú )不被同化、保持理想。心以为操控结果，便能掌握权力，然而老总监和老板另有盘算，不惜揭(jiē )开她的不堪往事，拉她下马，以达成最终的改革计划。大家只顾争夺眼前一杯水，却忘了(le )身后原来有一片汪洋。